Archives pour la catégorie Bien être

Mes alliés spécial « bidou en vrac »

IMG_6402Je n’ai jamais été particulièrement « sensible » du bidou (team bidou ou team bidon? Non parce que c’est super important hein, chez moi on dit bidou) ;-) À part à cause d’excès durant les fêtes de fin d’année (#pasbien), je n’ai jamais eu de problèmes de digestion. Pas depuis quelques semaines en tout cas. Je ne sais pas pourquoi ni à cause de quoi mais de douloureux maux de ventre sont apparus ces derniers temps. Le genre de douleurs si aiguës que tu te tords presque en deux et que tu te réveilles certaines nuits parce que tu as envie de vomir (tu le sens le sujet glamour là ou pas?) Lire la suite

Premiers pas avec la gemmothérapie

img_3667Au fur et à mesure que le temps passe, les phytothérapies (les médecines alternatives prévenant et soignant certains problèmes de santé à l’aide des végétaux) occupent une place grandissante dans mon quotidien. Fervente adepte de l’aromathérapie et des huiles essentielles, je m’essaie aussi de plus en plus souvent à l’hydrolathérapie, thérapie holistique consistant à soigner certains mots en équilibrant le corps et l’esprit via la prise en interne d’hydrolats ou de mélanges d’hydrolats. Depuis quelques semaines, je découvre par ailleurs la gemmothérapie, autrement appelée médecine des bourgeons.

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5 compléments alimentaires naturels et efficaces

IMG_2403 Je crois que je n’ai jamais abordé le sujet des compléments alimentaires sur le blog. Enfin, j’en ai bien présentés ici et là dans des articles plus généraux mais je ne leur ai jamais dédié d’article en particulier. Je fais aujourd’hui un petit point avec vous à leur sujet, après en avoir essayé pas mal ces 5 dernières années. Tantôt dédiés à la santé et la beauté de la peau ou des cheveux, tantôt boosters des défenses naturelles de l’organisme, ou bien encore adaptés à des périodes particulières (stress d’un examen, fatigue passagère…), les compléments alimentaires ont une place assez importante dans mon quotidien. Lire la suite