Archives du mot-clé conseils naturels pour mieux dormir

Mieux dormir

IMG_3058Dormir. Voilà une activité à laquelle tout le monde s’adonne avec plus ou moins de rigueur et de facilité. Car oui, le sommeil est bien une activité de l’organisme à part entière et la négliger est une grosse erreur qui aura nécessairement des répercussions néfastes sur le bien être d’une manière générale. Je vous en parlais déjà dans cet article, j’ai toujours été une bonne dormeuse. Mais les périodes où mon sommeil est agité et troublé se font de plus en plus nombreuses et j’ai eu l’envie de trouver des solutions concrètes et naturelles que je viens aujourd’hui partager avec vous.  Lire la suite