Les menstruations ne sont plus un sujet tabou. Aujourd’hui, les femmes peuvent communiquer sur les difficultés de cette période et trouver des solutions pour soulager les règles douloureuses. La grande majorité des femmes ont connu au moins un épisode de règles douloureuses, et elles savent combien il peut être délicat de fonctionner dans la vie de tous les jours lorsque ce mal vous prend, plusieurs jours par mois.
Forte de notre expérience, nous connaissons pas mal d’astuces pour soulager les règles. Bien entendu, le premier geste est souvent d’aller voir un médecin, mais vous pouvez essayer d’autres types de remèdes comme faire un tour sur les meilleurs sites de CBD en France. Explorons ensemble les multiples solutions pour rendre ce moment de la vie moins contraignant.
Un diagnostic par le médecin
Avant de s’interroger sur le remède du mal, il convient de se demander pourquoi les règles peuvent être très douloureuses chaque mois. Le terme dysménorrhée désigne l’ensemble des douleurs du pelvis liées aux menstruations. Ressenties par la majorité des femmes, ces douleurs sont d’intensité variable et peuvent durer de 1 à 3 jours.
L’affaire se complique lorsque les douleurs sont aiguës et durent près d’une semaine. Dans ces cas, ce sont les contractions utérines visant à expulser le sang de la paroi de l’utérus qui causent des douleurs caractéristiques. En consultant un médecin, vous serez capable d’établir un diagnostic sur l’origine exacte de vos douleurs. En France, la plupart des médecins prescrivent des antalgiques classiques en cas de règles douloureuses.
Le CBD, pourquoi pas ?
On parle souvent du fameux cannabidiol, autrement appelé CBD comme d’une molécule miracle. Elle aurait des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager rapidement les douleurs faibles à modérées. Disponible en gélules, en huile ou même dans des cookies, le CBD est effectivement utilisé par de nombreuses personnes pour soulager les douleurs chroniques.
Nous le conseillons donc aux personnes qui se plaignent de douleurs menstruelles dont l’intensité est supportable. Les symptômes comme la nausée et les crampes d’estomac sont également susceptibles d’être soulagés avec une prise d’un produit au CBD. Demandez conseil à un spécialiste pour savoir comment le CBD peut vous aider.
Les autres remèdes
Parmi les remèdes les plus éprouvés pour soulager des douleurs menstruelles passagères, un bon bain chaud pourrait avoir des effets bénéfiques et la pose d’une bouillotte sur votre pelvis pendant 30 minutes pourrait atténuer le mal. Veillez cependant à ne pas rester dans votre bain chaud trop longtemps.
Ne négligez pas non plus le pouvoir des plantes comme la camomille ou les éléments minéraux comme le zinc qui ont des effets bénéfiques sur les règles et sur l’ensemble du corps.
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